Kolagenas – ypatinga organizmo gaminama medžiaga, apie kurią bent kartą girdėjome daugelis. Ši sąvoka asocijuojasi su priemonėmis išsaugoti jaunatvišką odą kovojant su raukšlėmis. Tačiau ši medžiaga – tai ne tik mitais apipintas grožio eliksyras, bet ir sveikatai būtinas komponentas, padedantis palaikyti normalią sąnarių ir raumenų funkciją.
Šiais metais, tėvelių dieną švęsime birželio 7 dieną. Tad ji jau visai ne už kalnų! O tai reiškia, kad metas pradėti galvoti, kaip nustebinti mylimą tėtį.
MO muziejus jau šios vasaros pradžioje organizuoja virtualias Lietuvos meno žaidynes – MOlimpiadą. Žaidynės įvyks birželio 4 dieną, o jose dalyvauti bei žaismingai sužinoti daugiau apie Lietuvos meną kviečiami visi norintys.
Šalyje užsitęsus karantino laikotarpiui, „Tele2“ siūlo itin patrauklias sąlygas išmaniesiems įrenginiams įsigyti. Išsirinkti išmanųjį telefoną, planšetę ar kompiuterį galite jau dabar, o mokėsite už jį vėliau. Pasiūlymu galima pasinaudoti operatoriaus salonuose ir internetinėje parduotuvėje www.tele2.lt.
Karantinas tapo dideliu iššūkiu verslui, todėl šiandien svarbu imtis skubių veiksmų, kad verslo veikla kuo greičiau atsigautų. Reaguodamas į dabartinę situaciją, mobiliojo ryšio operatorius „Tele2” paruošė specialius pasiūlymus, kurie padės sustiprinti verslo strategiją, padidinti verslo procesų efektyvumą ir sumažinti veiklos kaštus.
Ryškios spalvos interjere gali būti tikras iššūkis. Nors jos puikiai papildo bet kokio stiliaus erdvę, suteikia jai gyvybingumo ir ryškumo, tuo pačiu metu šalia jų reikia derinti neutralias spalvas, tinkamus baldus ir interjero aksesuarus. Visa tai nelengva, ypač, jeigu nesate interjero dizaineriai ar apie spalvų derinimą nusimanantys specialistai. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl modernūs, stilingi minkšti kampai, kavos staliukai, komodos bei kiti baldai dažniausiai yra derinami prie neutralių atspalvių namuose – baltos, smėlio, juodos, pilkos ar rudos. Nors daugeliui ryškios spalvos atrodo vaikiškai ir net gąsdinančiai, tinkamas planavimas ir derinimas gali sukurti spalvų paletę, kuri nenusibos prabėgus net dešimtims metų. Visgi, kaip tai sukurti?
Namai yra vieta, kurioje praleidžiame daug laiko ir jaučiamės saugiai. Svarbu pasirūpinti namų jaukumu bei patogumu, įrengiant juose modernias ir efektyvias šildymo, vėdinimo sistemas. Namų šiluma pridės dar daugiau jaukumo, o efektyvus vėdinimas užtikrins gerą aplinkos mikroklimatą, kuris lemia mūsų savijautą, nuotaiką ir net sveikatą. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie specialistų teikiamus vėdinimo bei šildymo sistemų pasiūlymus.
Nors seksualinės revoliucijos pradžia 1960-aisiais visame pasaulyje gyvenančius žmones išlaisvino iš seksualinio suvaržymo gniaužtų, šiandien galima pastebėti, kad vienos šalys yra laisvesnės ir atviresnės, o kitos vis dar uždaros ir įkalintos gėdoje, visuomenės standartuose ir „teisingo“ seksualinio gyvenimo apibrėžimuose. Skirtingos kultūros, gyvenančios skirtinguose pasaulio kampeliuose, turi savitą suvokimą apie tai, kas yra normalu kalbant apie lytinį gyvenimą. Viename pasaulio krašte prezervatyvai yra naudojami reguliariai ir apsaugo nuo lytiškai plintančių ligų, o kitame jomis serga nemažas kiekis žmonių. Ekspertų atliktos apklausos rodo tam tikras tendencijas, su kuriomis ir kviečiame jus susipažinti.
Senovės Egipte buvo tikimagydančiomis svogūno galiomis, dėl to šią daržovę naudojo apsisaugant nuo įvairių ligųir net vaizduodavo paminkluose. Mūsų senoliai taip pat svogūnais gydė įvairius negalavimus, puoselėjo jų maistines savybes ir tikėjo, kad geriausia diena juos sodinti – gegužės 8-oji,prieš patekant saulei. Šiaidaržovei nuo seno buvo skiriamas išskirtinis dėmesys, todėl „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalijasi įdomiausiomis ir naudingiausiomis svogūno savybėmis, į kurias verta atkreipti dėmesį ir šiandien.
Dėl karantino paskelbus mokymąsi namuose, daugelis tėvų kartu gavo ir dar vienas pareigas – jie tapo mokytojų asistentais. Pirmas mėnuo vaikams mokantis namuose tapo nemenku iššūkiu tiek vaikams, tiek tėvams. Todėl psichologė Milda Karklytė-Palevičienė dalinasi patarimais kaip namuose mokyti savo vaikus ir neprarasti kantrybės.
Avokaduose daugybė gerųjų medžiagų: vitaminų C, E, D, K, B, angliavandenių ir net 35 proc. augalinių riebalų, kurie puikiausiai pakeičia gyvulinius. Nors avokadas savo tekstūra gali priminti sviestą, visgi jis yra nepalyginti sveikesnė alternatyva, kurią spėjo pamėgti ir mūsų tautiečiai, rodo lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys. Dalijamės trimis sveikais bei skaniais receptais, kurie dar labiau atskleis nepaprastą avokado skonį.
Niekas neabejoja šviežių daržovių nauda mūsų organizmui, tačiau nereikėtų nuvertinti ir šaldytų daržo gėrybių. Pasirodo, užšaldytose daržovėse išsilaiko net iki 90 proc. vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų. Nors daržovių užšaldymas iš pirmo žvilgsnio atrodo paprastas procesas, tik įdėti jas į šaldiklį nepakanka. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė atskleidžia keletą svarbių triukų, kurie pagerins šaldytų daržovių kokybę ir padės iš naujo atrasti jų privalumus.
Kartais juokaujama, kad ideali žmona nekalba ir tenkina visus vyro poreikius. Reikalas, aišku, perspaustas, tačiau vieniši vyrai dažnai idealizuoja tokius santykius, kur moteris yra paklusni sekso deivė. Pliusas – jeigu gaminti moka, tačiau svarbiausi dalykai yra grožis ir įgūdžiai bei atsidavimas lovoje. Tai – fantazija, kuri visuomenėje plyti jau nuo amžių amžinųjų. Vyrai nori moters, kuri susijaudintų tada, kai vyras susijaudinęs ir, kad jiems su ja būtų lengva. Tam poreikiui ir fantazijai patenkinti ir buvo sukurtos sekso lėlės. Jeigu moterys turi vibratorius ir dildo, tai vyrai turi sekso lėles. Jų atsiradimo istorija ir evoliucija tikrai vertos dėmesio!
Kiekvieną dieną skania kava džiuginantis kavos aparatas nusipelno būti tinkamai prižiūrėtas. Tik tuomet jis ruoš tobulo skonio kavą bei veiks ilgus metus. Todėl primename svarbiausius priežiūros akcentus.
Vitoldas Milius, prieš porą savaičių apvažiavęs Lietuvos perimetru asfaltuotais keliais su „Peugeot 2008“, ėmėsi naujo iššūkio – praėjusį savaitgalį šalį jis apvažiavo arčiausiai pasienio esančiais žvyrkeliais, tarp kurių pasitaikė ir keli itin prastos būklės miško keliukai. Tam buvo pasirinktas ir kitoks automobilis, kur kas tinkamesnis tokioms sąlygoms – keturiais ratais varomas „Peugeot Partner 4x4 Dangel“.
Kasdienė kokybiška dantų priežiūra yra tiesiog būtina tam, kad neturėtume jokių skausmų burnos ertmėje bei galėtume džiaugtis nepriekaištinga šypsena. Visi nuo pat mažens esame pratinami mažiausiai du kartus per dieną valytis dantis, naudoti burnos skalavimo skystį bei dantų siūlą. Dauguma žmonių stengiasi atsakingai rūpintis savo burnos higiena, tačiau paprastai vis tiek pas odontologus tenka lankytis dažnai. Jei jūsų dantys nuolat genda, gali būti, kad atėjo laikas išbandyti burnos irigatorius.
Balandžio 19-oji, sekmadienis, 16 savaitė. Atvelykis.
Dangaus kūnai: saulė teka 6.06 val., leidžiasi 20.30 val. Dienos ilgumas 14.24 val.
Mėnulis (delčia) teka 5.42 val., leidžiasi 16.15 val.
Vardadieniai:
Aistė, Eirimas, Elfegas, Laisvė, Leonas, Leontina, Simonas
Pastaruoju metu gyvename smarkiai pakitusiomis sąlygomis – prie jų prisitaikyti turi ir gyventojai, ir verslas. Karantino laikotarpiu turime itin saugoti vieni kitus, todėl daugelis reikalingų paslaugų, taip pat – ir draudimo, teikiamos nuotoliniu būdu. Giedrius Pečiulis, „Compensa Vienna Insurance Group“ Žemaitijos skyriaus vadovas paaiškina, ką reikia žinoti Mažeikių gyventojams, jei šiuo metu reikalinga konsultacija, norite apsidrausti ar nutiko žala, ir primena, kaip pastarąją užfiksuoti savarankiškai.
Užsitęsęs karantino laikotarpis tapo dideliu ir sudėtingu iššūkiu verslui. Tam, kad dirbti nuotoliniu būdu būtų paprasčiau ir lengviau, „Tele2” siūlo išbandyti specialų „Power Pack“ išmanių paslaugų paketą, idealiai sukomplektuotą nuotoliniam darbui.
Viskas viename
Paskelbus karantino pradžią, įmonėms kilo daugybė buitinių ir techninių klausimų nuo to, kaip užtikrinti tinkamas darbo sąlygas savo darbuotojams, kokia įranga pasirūpinti ar kaip garantuoti kokybišką interneto ryšį iki to, kaip peradresuoti fiksuoto ryšio ar sergančio bei atostogaujančio darbuotojo skambučius dirbantiems kolegoms ir neprarasti svarbių klientų.
Judėjimo ir bendravimo apribojimai karantino metu ypač apsunkina rūpinimąsi pagyvenusiais žmonėmis, kuriems bet kada gali prireikti pagalbos. Tačiau pasitelkus išmaniuosius įrenginius ir įvairias programėles, pagelbėti vyresniems bus daug paprasčiau net ir tada, kai jus skiria atstumas. Dalinamės patarimais, galinčiais padėti lengviau rūpintis vyresniąja karta.
Štai kaip XVI amžiaus pradžioje metraštininkai aprašė Lietuvos valdovų Šventųjų Velykų pietus: „ant Lietuvos ir Lenkijos karaliaus Žygimanto Senojo Kazimieraičio Jogailaičio (1506-1548) bei jo brolio Vladislavo, kuris tuo metu buvo Čekijos ir Vengrijos karaliumi, Šventųjų Velykų stalo dėjo keptą įdarytą avinėlį, simbolizuojantį Dievo avinėlį. Jį, pagal tų laikų etiketą, valgyti galėdavo tik damos, patys aukščiausi pasaulietiniai ir dvasininkijos asmenys.
Sukurti miegamojo interjerą, kuriame harmoningai dera kiekvienas elementas, nėra taip lengva, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Nors šiais laikais internete galima rasti daugybę dekoro idėjų, tačiau norint atsirinkti tai, kas išties tinka, tenka nemažai pasukti galvą. Taigi, ką daryti tuomet, jei net ir po ilgų ieškojimų miegamasis neatrodo patraukliai?
Ko gero būtų sunku įsivaizduoti bent vieną parduotuvę, kuri prekiauja dideliu kiekiu skirtingų prekių, bet neturi reikiamos prekybos įrangos. Mūsų dienomis ypač svarbu, kad verslai sugebėtų savo prekes klientams parduoti kuo operatyviau ir paprasčiau. Esant tokiai didelei konkurencijai rinkoje, ypač svarbus yra gebėjimas parduoti prekes be jokių papildomų nesklandumų. Tačiau, tam būtinai reikalinga tinkama prekybos įranga.
„Farmacijos pramonė slepia, kad vitaminas C nužudo koronavirusą“, „Lietuva pasirinko natūralią atranką – išgyvens tik stipriausieji“, „NATO „padeda“ Lietuvai skleisdama COVID-19“. Tai – vos keletas pastaruoju metu Lietuvoje pasirodžiusių melagingų faktų, o iniciatyvos „Demaskuok.lt“ analitikas Algirdas Kazlauskas atkreipia dėmesį, kad būtent karantino įvedimas ir visuomeninio gyvenimo persikėlimas į internetą itin suaktyvino dezinformaciją apie koronavirusą. „Demaskuok.lt“ ištyrė ir apibendrino pirmųjų dviejų karantino savaičių Lietuvos interneto erdvę ir joje plintančias melagingas naujienas.
Reaguodama į šalyje paskelbtą karantiną ir siekdama padėti verslo klientams susidoroti su iškilusiais iššūkiais, mobiliojo ryšio bendrovė „Tele2“ paruošė ypatingus išmanių sprendimų pasiūlymus.
Šiuo metu visi maisto prekių parduotuvėse lankomės rečiau, todėl greičiausiai, po apsipirkimo namo parsinešate didelį kiekį įvairiausių produktų. Šaldytuvas yra tas prietaisas, kuris leidžia ilgiau išlaikyti maistą šviežią, tad svarbu jame palaikyti tvarką. Siūlome pasinaudoti šiais patarimais, padėsiančiais užtikrinti tvarką šaldytuve, visada jame rasti vietos naujiems produktams ir išlaikyti juos šviežius kuo ilgiau.
Yra darbų, kuriuos dažnai geriausia būtų patikėti būtent tos srities profesionalams. Tai pasakytina apie avarinį spynų atrakinimą. Žinoma, gali pasitaikyti tokių situacijų, kuomet specialistų pagalbos neįmanoma greitai prisišaukti. Tokiais atvejais būtų galima mėginti spyną rakinti savarankišku būdu. Visų svarbiausia jokiais būdais neperlenkti lazdos, nes pridaryti gerokai daugiau žalos galima labai greitai. Visgi profesionalai tai daryti patiems nerekomenduotų.
Vos tik pasikeitus verslo sąlygoms paskelbus Lietuvoje karantiną, įmonės susidūrė su daugybe teisinių iššūkių – kaip spręsti darbo teisės klausimus, kaip suvaldyti tiekimą ir santykius su tiekėjais, kaip elgtis su įsipareigojimais klientams, kai viskas stoja ir klausimų daugiau nei atsakymų. Į šiuos ir kitus verslui itin aktualius klausimus atsakys ekspertai tiesioginės transliacijos metu, kovo 24 d., 10 val., Versli Lietuva „Facebook“ paskyroje.
Baimindamiesi koronaviruso Lietuvos gyventojai tuština maisto lentynas, ne išimtis – ir duona. Tačiau, priešingai nei kruopų ar makaronų, duonos gaminių galiojimo laikas – itin trumpas, todėl atsargų ilgam neprikaupsite. Kepyklų atstovai skatina atsakingai vartoti ir pataria – kaip duoną laikyti ir kokią rinktis, kad šios nereikėtų išmesti.
Prieš septynerius metus pirmą kartą pradėtą švęsti tarptautinę Laimės dieną šiemet ketinta minėti ir Lietuvoje: organizuojant konferenciją, įvairius pramoginius, kultūrinius, edukacinius renginius, kurie visi atšaukti dar gerokai prieš savaitę.
Nuorodų sąrašas
Powered by BaltiCode
